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ahead deep sleep Schlafsupplement

Die clevere Einschlafhilfe mit Melatonin

Es gibt sicherlich viele tolle Schlafsupps auf dem Markt. Doch wenige konnten wirklich überzeugen. Wir möchten dir gerne deep sleep von ahead vorstellen. Das Schlafsupplement enthält fünf überzeugende und gut dosierte Inhaltsstoffe.

Schlafsupplement

Ein Schlafsupplement soll beim Einschlafen helfen und einen tiefen Schlaf gewährleisten. Es gibt ja verschiedene Probleme die dafür sorgen, dass der Schlaf nicht als besonders angenehm empfunden wird. Angefangen bei Problemen beim Einschlafen, stimmt für viele auch die Schlafqualität nicht.

Der Schlaf ist ein Wechsel von Tiefschlafphasen und leichten Schlafphasen. Diese sollten entsprechend ausgeglichen sein. Viele Schläfer schaffen es leider nicht mehr ausreichend tief zu schlafen. Das äußert sich dann auch für häufiges Aufwachen. Der Schlaf ist dementsprechend nicht besonders erholsam.

Bevor man zu einem Schlafsupplement greift, sollte man sich darüber Gedanken machen, wie es zu den Schlafproblemen kommt. So kann man auch ohne Schlafsupplementen seinen Schlaf optimieren und bessere Bedingungen zum Schlafen herstellen.

Für einen besseren Schlaf solltest du die folgenden Schlaf-Tipps beherzigen:

  1. Gewöhne dich an Schlaf-Zeiten und gewöhne deinen Körper an einen gesunden Schlaf-Rhythmus. Wenn du immer zur gleichen Zeit zu Bett gehst, gewöhnt sich dein Körper an die Einschlaf-Zeit. Achte natürlich darauf, dass du zeitlich genügend Schlaf bekommen kannst.
  2. Vermeide Blaulicht-Quellen. Damit meine ich nicht das Blaulicht von Polizei und Feuerwehr. Dein PC, Smartphone oder auch das Tablet strahlt blaues Licht aus. Bei dir läuft beim Einschlafen der Fernseher? Kein Wunder, dass du nicht schlafen kannst! Aber auch, wenn du kurz vorm Schlaf dein Smartphone in der Hand hältst läufst du hohe Gefahr, dass dein Schlaf nicht besonders erholsam wird.

Ein Schlafsupplement ist die richtige Wahl wenn du in Zeiten höherer Belastung unterwegs bist. Das kann zum Beispiel während Prüfungs- oder sonstigen Stress-Situationen sein. Hier ist es völlig legitim deinen Körper mit einem Helfer beim Schlaf zu unterstützen.

ahead deep sleep

Übersetzt heißt deep sleep so viel wie tiefer Schlaf. Und das ist ja genau das was wir gerne erreichen wollen. Ein tiefer Schlaf. Und damit wir uns nicht allzu lange quälen bitte auch ein recht schneller Schlaf.

Um diese Wirkung zu gewährleisten findest du in ahead deep sleep die folgenden Inhaltsstoffe:

  1. Melatonin
    Dieser körpereigene Stoff reguliert deinen Schlaf-Wach-Rhythmus. Wenn dein Körper Melatonin ausschüttet, dann wirst du müde. Mit wenig Melatonin bleibt die gesunde Müdigkeit auf der Strecke. Du kannst mit der Einnahme von Melatonin dafür sorgen, dass du müde wirst. Mehr Melatonin heißt so viel wie gut einschlafen und durchschlafen.
  2. Zitronenmelisse-Extrakt
    Bereits meine Oma wusste: Für einen besseren Schlaf solltest du vor der Bettruhe einen Zitronenmelisse-Tee trinken. Zitronenmelisse wirkt beruhigend und fördert einen intensiven Schlaf.
  3. Passionsblumen-Extrakt
    Etwas weniger bekannt, aber fast genau so wirksam: Das Passionsblumen-Extrakt. Auch Passionsblumen wirken beruhigend und fördern einen intensiven, tiefen Schlaf.
  4. Magnesium
    Jeder Sportler wird Magnesium kennen. Dieser Mineralstoff spielt eine maßgebliche Rolle bei der Regeneration von Körper, Geist und Muskulatur. Magnesium spielt für den Stoffwechsel, für den Testosteronspiegel und für das Immunsystem eine wichtige Rolle.
  5. Hopfen-Zapfenextrakt
    Der Hopfen-Zapfenextrakt enthält recht viele Bitterstoffe. In der Naturheilkunde wird Hopfen-Zapfenextrakt gerne als Beruhigungsmittel eingesetzt. Der Stoff wirkt beruhigend. In ahead deep sleep soll der Inhaltsstoff für einen tiefen Schlaf sorgen.

Der Hersteller verspricht, dass du mit ahead deep sleep schneller einschlafen kannst. Die Wirkstoffe sprechen für sich. Und mit einem besseren Schlaf unterstützt das Supplement natürlich auch die Regeneration und die Anpassung an die Änderung von Schlafgewohnheiten (Stichwort: Anti-Jetlag).

Wirkt deep sleep?

Die Einnahme ist einfach. Du nimmst 3 Kapseln etwa 30 Minuten vor dem Zu-Bett-Gehen. Natürlich nimmst du die Kapseln mit ausreichend Wasser zu dir.

Nach rund 30 min spürt man tatsächlich eine ausgeprägte Müdigkeit. Wenn du deine Augen zu machst und dich auf den Schlaf konzentrierst, dann schläfst du auch recht schnell.

Auch der darauf folgende Schlaf ist so, wie man es sich wünscht. Tief und intensiv.

Was soll man mehr sagen? Tatsächlich wirkt ahead deep sleep äußerst gut und schnell. Mit diesem Supplement kannst du deinen Schlaf optimieren. Zusammen mit bright mood kannst du deine Stimmung langfristig positiv beeinflussen.

Was kostet deep sleep?

Eine Dose deep sleep enthält 90 Kapseln Schlafsupplement. Eine Portion entspricht 3 Kapseln, sodass du mit einer Dose rund 30 Tage gut zurecht kommen wirst. Das kostet dich 28,90 €. Das macht für dich weniger als 1 € pro Tag.

Du kannst dieses Supplement auch im Abo bestellen. Dabei sparst du 15% pro Bestellung.

Bildquellen

  • Die clevere Einschlafhilfe mit Melatonin: Bildrechte beim Autor
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