Wer kennt es nicht – man möchte gesund und proteinreich frühstücken, hat aber wenig Zeit oder keine Lust auf das übliche Porridge oder Rührei? Genau hier kommen die Protein Pancakes von XXL Nutrition ins Spiel, die ich in den letzten Wochen ausgiebig getestet habe. Spoiler: Sie haben mich wirklich überzeugt!
Inhaltsverzeichnis
Erster Eindruck und Zubereitung
Die Delicious Protein Pancakes von XXL Nutrition kommen in einer praktischen Verpackung, die sich durch ihr professionelles Design und klare Nährwertangaben auszeichnet. Die Zubereitung ist denkbar einfach: Man mischt das Pulver einfach mit Wasser oder Milch, und schon hat man einen perfekten Teig. Was mich besonders begeistert: Anders als bei vielen anderen Protein-Produkten klumpt hier nichts, der Teig wird schön glatt und lässt sich hervorragend verarbeiten.
Geschmack und Konsistenz
Der wichtigste Punkt bei Delicious Protein Pancakes ist natürlich der Geschmack – und hier punktet XXL Nutrition auf ganzer Linie. Die Pancakes schmecken erstaunlich authentisch und nicht künstlich süß, wie man es vielleicht von anderen Proteinprodukten kennt. Die Konsistenz ist genau richtig: fluffig und locker im Inneren, leicht knusprig außen. Sie erinnern tatsächlich an klassische American Pancakes, nur eben mit deutlich besseren Nährwerten. Besonders lecker auch mit Protein Cream.
Nährwerte und Inhaltsstoffe
Sprechen wir über die eigentliche Stärke dieser Pancakes: die Nährwerte. Pro Portion erhält man:
- Einen hohen Proteingehalt für optimale Muskelversorgung
- Weniger Kohlenhydrate als klassische Pancakes
- Reduzierter Zuckergehalt
- Wichtige Vitamine und Mineralstoffe
Die verwendeten Proteinquellen sind hochwertig und gut verdaulich. Besonders positiv fällt auf, dass XXL Nutrition auf künstliche Zusatzstoffe weitgehend verzichtet und stattdessen auf natürliche Aromen setzt.
| 100 Gramm | |
|---|---|
| Brennwert | 379,30 kcal |
| Fett | 7,90 g |
| – davon gesättigt | 2,20 g |
| Kohlenhydrate | 41,90 g |
| – davon Zucker | 3,30 g |
| Ballaststoffe | 5,20 g |
| Eiweiß | 35,20 g |
| Salz | 2,40 g |
Vielseitigkeit in der Küche
Was ich an diesen Protein Pancakes besonders schätze, ist ihre Vielseitigkeit. Sie eignen sich nicht nur als Frühstück, sondern auch als Snack zwischendurch oder sogar als Post-Workout-Mahlzeit. Man kann sie klassisch mit Ahornsirup genießen, aber auch kreativ werden:
- Mit frischen Beeren und Joghurt
- Mit Erdnussbutter und Bananen
- Als herzhafte Variante mit Lachs und Frischkäse
- Mit griechischem Joghurt und Honig
Die Pancakes lassen sich auch hervorragend einfrieren und später wieder verwenden. Auch kalt für unterwegs sind sie eine feine Sache und vor allem ein gesunder Snack.
Preis-Leistungs-Verhältnis
Zugegeben, Delicious Protein Pancakes sind generell etwas teurer als normales Pancake-Mehl. Wenn man aber die hochwertigen Inhaltsstoffe und den Proteingehalt berücksichtigt, ist der Preis absolut gerechtfertigt. Außerdem spart man sich durch die einfache Zubereitung Zeit und zusätzliche Zutaten.
| Packung | Portionen | Preis / Portion |
|---|---|---|
| 1.000 | 20 | 1,10 € |
| 2.500 | 50 | 0,86 € |
Fazit: Ein echter Game-Changer für Fitness-Foodies
Die Protein Pancakes von XXL Nutrition haben mich rundum überzeugt. Sie vereinen alles, was man sich von einem hochwertigen Fitness-Produkt wünscht:
- Hervorragender Geschmack ohne künstliche Note
- Einfache und schnelle Zubereitung
- Hochwertige Inhaltsstoffe
- Ausgezeichnete Nährwerte
- Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten
Sie sind damit die perfekte Lösung für alle, die nicht auf den Genuss von Pancakes verzichten möchten, aber trotzdem auf ihre Fitness und Ernährung achten. Ob als Frühstück, Snack oder Post-Workout-Mahlzeit – diese Protein Pancakes sind eine echte Bereicherung für jeden Ernährungsplan.
Delicious Pancakes
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